Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
135,4 kg
Do tej pory straciłeś: 79,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 28,65g | Białk: 102,03g | Węglo: 45,29g.
Śniadanie: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Yumurta, Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 sty 19 przez użytkownika: hunterssss
|
olur öyle şeyler İsmail😁😁😁
01 sty 19 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
Inat etti 2 haftada 6 kilo gitti 3 hafta ödem yapti 😁
01 sty 19 przez użytkownika: hunterssss
|
01 sty 19 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|