Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 33,27g | Węglo: 84,29g.
Śniadanie: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Sliced Cheese 2%, Thomas' Original English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Original, Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Jalapeno Peppers, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Avocados, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|