Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 60,65g | Węglo: 125,76g.
Lunch: Ei, Fit For Fun Vollkorn Power mit Chia. Obiad: Äpfel, Nudeln (Gekocht), Vossko Putenschnitzel Paniert. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|