Dziennik Ardadenizkara, 26 sty 19

Profil Ardadenizkara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

isveç diyeti 2/13
kalan 11 günde elimden geleni yapmalıyım

78,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 13,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2019:

951 kcal

Tłusz: 46,50g | Białk: 57,02g | Węglo: 76,41g. Śniadanie: Küp Şeker, Kızarmış Kepekli Ekmek, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Yoğurt, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Obiad: Antrikot, Karışık Yeşil Salata. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

13 uğursuz 14yap

26 sty 19 przez użytkownika: zeyno06.

Yada benim için 14 yap😂canım çekti 14 olsun istedi...

26 sty 19 przez użytkownika: zeyno06.

bende 5. gundeyim. nasil gecti ispanak faciasi

26 sty 19 przez użytkownika: aysee999

zeyno06 15 yapalım tam olsun :D

26 sty 19 przez użytkownika: Ardadenizkara

aysee999 ıspanağı haşlama yerine kavurma yapabilirsin ıspanaklı börek içi gibi daha lezzetli oluyor

26 sty 19 przez użytkownika: Ardadenizkara

Yagda mi kavurdun ispanagi

26 sty 19 przez użytkownika: aysee999

bol soğanla pul biber karabiber ile çok azıcık yağda kavurdum

26 sty 19 przez użytkownika: Ardadenizkara

Profil resminde cok zayif gornuyorsun. Acabaa zorlamasan mii isvec. Filan

26 sty 19 przez użytkownika: aysee999

o fotoğrafda 58 kiloydum :D 3 sene falan oldu

27 sty 19 przez użytkownika: Ardadenizkara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ardadenizkara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ardadenizkara, 26 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Ardadenizkara