Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 45,19g | Węglo: 190,61g.
Śniadanie: Madu, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kacang Tanah. Obiad: Cilok, Kuning Telur, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|