Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 27,18g | Białk: 32,73g | Węglo: 106,95g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Obiad: Patates Püresi, Mercimek Çorbası. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|