Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 34,29g | Węglo: 112,75g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Bal, Poğaça. Lunch: Köfte, Patates Yemeği. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|