Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 107,71g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna. Lunch: Cebule, Ogórek Kiszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Obiad: Chleb Żytni, Pomidory, Biedronka Szynka z Indyka. Przekąski/Inne: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|