Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dshatz98
Dziennik
06 lut 19
Dziennik dshatz98, 06 lut 19
Profil dshatz98
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
86,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lutego 2019:
1780 kcal
Tłusz: 128,44g | Białk: 54,65g | Węglo: 108,52g.
Śniadanie:
Avocados, Roma Tomatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Nabisco Triscuit Crackers Original, Egg Salad.
Obiad:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sour Cream, Butter, Sweet Potato.
więcej...
2239 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Haven't seen a post from you lately. Everything okay?
10 lut 19 przez użytkownika:
Erquiaga
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dshatz98
Zobacz Pełną Historię