Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 50,06g | Węglo: 176,81g.
Śniadanie: Melon, Tomat Merah, Buah Naga. Lunch: Semangka, Kentang Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele. Obiad: Mentega, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (74g). Przekąski/Inne: Telur (Utuh), Pisang Molen, Pisang Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|