Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 41,08g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Banana, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Carrots, Durian. Lunch: Bean Sprouts, Green String Beans, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|