Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 22,11g | Białk: 57,39g | Węglo: 126,34g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Udang Goreng, Bayam, Jus Wortel, Cumi-cumi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Siomay. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|