Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 24,20g | Węglo: 44,95g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Obiad: Kuzu Kıyması, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|