Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 52,92g | Białk: 54,30g | Węglo: 201,63g.
Śniadanie: Kapal Api Special Mix, Susu. Lunch: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Obiad: Nasi Putih, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). Przekąski/Inne: Telur Rebus, Ferrero Rocher Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|