Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 51,95g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Kol Böreği. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Peynirli Tepsi Böreği, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|