Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 68,16g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: 알팔파 새싹, 방울 토마토, 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 사과, 삶은 계란. Lunch: 오뚜기 진짜장 컵, 마이닭 닭가슴살 소세지. Obiad: 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 양상추 샐러드, 제육볶음. Przekąski/Inne: 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|