Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 57,30g | Węglo: 124,34g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Soğanlar, Yayla Nohut. Przekąski/Inne: Havuç, Fıstık Ezmesi, Elma, Süt, Kuru İncir, Fındık. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|