Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 84,29g | Węglo: 199,34g.
Śniadanie: Alfamart Buah Naga. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Obiad: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kopi Luwak White Koffie, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Nasi Lemak. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nadhiramhdnr
|