Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 66,14g | Węglo: 87,73g.
Śniadanie: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Lunch: Nasi Putih, Daging Bebek. Obiad: Tahu, Daging Bebek, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Martabak Telur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|