Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 75,06g | Węglo: 38,30g.
Śniadanie: Milchbrötchen, Butter. Lunch: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Dr. Almond Toastbrot, Bofrost Backfisch. więcej...
|
|
2784 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|