Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 88,72g | Węglo: 212,44g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Mie Ayam. Obiad: Mentimun (Kupas), Tahu Isi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat, Tempe Mendoan, Bakwan, Kapal Api Kopi Susu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|