Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 67,50g | Węglo: 77,90g.
Śniadanie: 삶은계란, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. Lunch: 청양고추, 삼립 로만밀식빵, 단호박찜, 양상추, 팽이버섯, 목우촌 오리훈제슬라이스. Obiad: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 목우촌 오리훈제슬라이스, 두부, 삶은 계란, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Przekąski/Inne: 맥심 모카골드 심플라떼. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|