Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 224,73g | Białk: 212,30g | Węglo: 365,90g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Butter, Aldi Baguette Brötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Frenzel Kohlrouladen. Obiad: Dummy, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Graubrot. Przekąski/Inne: Beck's Bier (330ml), Dextro Energy Magnesium, Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|