Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2680 kcal
|
Tłusz: 95,75g | Białk: 80,61g | Węglo: 387,04g.
Śniadanie: Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Acı Biber. Lunch: Et Sote, Bulgur (Pişmiş). Obiad: Dr. Oetker Tavukgöğsü, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez. Przekąski/Inne: Eti Canga, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Lipton Ice Tea Şeftali, Sade Kek, Armut, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Sade Kek, Portakal, Tarçın, Kuru İncir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|