Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 85,36g | Białk: 79,25g | Węglo: 116,23g.
Śniadanie: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sup Ayam, KFC Dada Ayam. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|