Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
590 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 20,17g | Węglo: 66,68g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Havuç, Domatesler. Lunch: Kakaolu Kek. Obiad: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|