Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 60,42g | Węglo: 180,99g.
Śniadanie: Brotland Weißbrot. Lunch: Aldi Wiener Würstchen, Kartoffelsalat mit Ei. Obiad: Laugenstange. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 52 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 8 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|