Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 98,18g | Węglo: 135,94g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Daging Bebek, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Hati Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|