Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 63,44g | Węglo: 125,67g.
Śniadanie: 살짝 삶은 계란, 사과. Lunch: 배추김치, 버섯볶음, 방울 토마토, 양상추, 계란말이, 현미밥. Obiad: 검은 콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 세발나물, 상추, 맥반석 구운계란, 단호박찜, 계란후라이, 풀무원 낫또. Przekąski/Inne: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 자몽, 상하치즈 체다 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스, 서울우유 커피우유. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|