Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 27,92g | Białk: 26,45g | Węglo: 78,50g.
Śniadanie: Telur Goreng, Tumis Kangkung. Lunch: Alfamart Buah Naga. Obiad: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng. więcej...
|
|
2816 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amertarenjana
|