|
마법때 너무 먹었더니 훅 늘었네ㅠㅠ 다시 처음부터 시작~~
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 62,25g | Węglo: 109,33g.
Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 한성기업 크래미, 삶은 계란, 한살림 쌀식빵. Obiad: 야채샐러드 (드레싱없이), 마이닭 닭가슴살 소세지, 어묵볶음. Przekąski/Inne: 오트밀 쿠키, 이마트 방울토마토. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|