Dziennik Lidia RAB, 10 kwi 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
77 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 15 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2019:
1160 kcal Tłusz: 42,90g | Białk: 44,72g | Węglo: 160,17g.   Śniadanie: Kue Lumpur, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Lunch: Ayam, Ceker, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Wortel Dimasak. Obiad: Ceker, Brokoli, Tahu Goreng, Wortel. Przekąski/Inne: AIK CHEONG MATCHA, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Pisang. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lidia RAB


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.