|
lebaran menuju ideal.. 😚
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 100,75g | Węglo: 127,21g.
Śniadanie: Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Slai O'lai (1). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|