Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6166 kcal
|
Tłusz: 212,91g | Białk: 265,80g | Węglo: 197,75g.
Śniadanie: 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 사과. Lunch: 상추, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 버섯볶음, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란. Obiad: 소주 참이슬 후레쉬, 닭한마리, 곤약젤리. Przekąski/Inne: 오렌지, 순살치킨, 하이트 필라이트. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|