Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 21,37g | Węglo: 48,95g.
Obiad: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Broiled Tomatoes (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Przekąski/Inne: Chatime Hazelnut Milk Tea. więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 13 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 47 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amalia Rizki Radika
|