Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 11,99g | Białk: 46,03g | Węglo: 94,82g.
Śniadanie: 덴마크 우유 덴마크 요거트 플레인, 삶은 계란, 사과. Lunch: 삶은 계란흰자, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 오이 (껍질제거), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Obiad: 짭짤이. Przekąski/Inne: 아이스 아메리카노, 떡볶이떡. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|