Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
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66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1767 kcal
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Tłusz: 73,72g | Białk: 80,03g | Węglo: 170,92g.
Śniadanie: 삼육 식이섬유 국산콩, 하루견과 하루건강견과, 자몽 (분홍색과 빨강), 살짝 삶은 계란. Lunch: 청양고추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 훈제오리. Obiad: 생맥주, 노브랜드 치킨 윙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 키즈웰 젤리스트로우, 크라운제과 미니쉘 밀크시리얼. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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