Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2013
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 23,83g | Białk: 73,48g | Węglo: 98,49g.
Śniadanie: CAFFE D'VITA CAPPUCCINO, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Milk American Cheese Singles, Egg. Lunch: sour cream daisy light, Cucumber (with Peel), shake n bake, chicken tenderloin, Baked Cauliflower with Tomatoes and Feta Cheese. Przekąski/Inne: Mini Babybel Light Original, honeycrisp apple, Navels Oranges. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|