Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 61,40g | Białk: 88,36g | Węglo: 233,65g.
Śniadanie: Süßkirschen, DM Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Mandeln, Milch 1,5%, Cocktailtomaten. Lunch: Falafel, Frühlingszwiebeln, Aprikosen, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Plattpfirsich, Cocktailtomaten, Banane. Obiad: Dill, Salatgurke, Rosinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Bereket Brot Arabisches Fladenbrot, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Frankfurter oder Hot Dog. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Naaa, schon eine Weile kein Wiegeergebnis gepostet... Werden wir nachlässig? 😉
13 lip 19 przez użytkownika: Andreas Kunz
|
15 lip 19 przez użytkownika: natroli1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|