Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 45,84g | Węglo: 176,97g.
Śniadanie: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Kopi Luwak White Koffie, Roti Panggang. Lunch: Apel, Wortel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Ayam, Nasi Merah. Obiad: Cumi Goreng, Tempura Sayur, Jambu Biji, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|