Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 77,40g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Nestle Koko Krunch Maxx, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Nestle Koko Krunch (30g), Apel Fuji. Lunch: Kue Sus, Pisang Molen, Tahu Isi, Tempe Goreng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Richeese Bisvit Selimut (Biskuit Sandwich Salut Krim Keju), Sovia Minyak Goreng Sovia, Kokita Sambal Terasi, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Batagor. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|