Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 61,19g | Węglo: 60,38g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Obiad: Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: İncir, İncir, Salatalık (Kabuklu). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|