Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 71,55g | Węglo: 97,89g.
Lunch: 덴마크 스트링치즈, 녹차, 김치, 곤약밥, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 인도커리. Obiad: 삼치구이, 계란말이, 부추무침, 두부구이, 큰 송이버섯 (구이). Przekąski/Inne: 길림양행 허니버터아몬드. więcej...
|
|
385 kcal
|
Ćwiczenie:
홈트 - 8 minut, Bieżnia - 32 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|