Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 110,36g | Białk: 108,56g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: 양념치킨. Lunch: Navitas 카카오닙스, 초콜릿, 소와나무 생크림 요거트, 아몬드. Obiad: 덴마크 구워먹는 치즈, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘구이, 찐단호박, 풋사과, 다노 현미바게트, 삶은오징어. Przekąski/Inne: 동원 오븐&통그릴 델리햄, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 서브웨이 초코칩 쿠키, 땅콩 버터 쿠키, 길림양행 허니버터아몬드. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|