Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 105,88g | Białk: 122,94g | Węglo: 119,40g.
Lunch: 청양고추, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리), 다노샵 현미바게트, 익힌 일반양파, 마늘, 서울우유 생크림, 애호박. Obiad: 굽네치킨 오리지널, 굽네치킨 고추바사삭, 복숭아, 풋사과, 그릭요거트, 다신샵 카카오에 놀란 현미, 아몬드. Przekąski/Inne: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 크나버 종이과자, 해태 구운고구마, 가나 가나 마일드 (35g). więcej...
|
|
322 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 17 minut, 홈트 - 8 minut, Samsung Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|