Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 102,56g | Węglo: 133,69g.
Lunch: 계란후라이 (지방없이), 김치, 풋사과, 쇠고기 미역국, 인테이크 곤약현미밥. Obiad: 돼지 간. Przekąski/Inne: 전어구이, 해태 빠새, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 동아제약 박카스. więcej...
|
|
537 kcal
|
Ćwiczenie:
홈트 - 8 minut, 워킹머신 - 37 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|