|
more to go
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 12,65g | Białk: 23,95g | Węglo: 118,78g.
Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Obiad: Coffee with Milk, Pasar Malam Asam Laksa. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|