Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2894 kcal
|
Tłusz: 163,48g | Białk: 108,22g | Węglo: 239,89g.
Śniadanie: Pınar Sosis, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Keçi Peyniri (Sert), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Obiad: Dereotlu Poğaça. Przekąski/Inne: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta, Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri , Doğalsan Siyez Unu, Keçi Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nektarin. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|