Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 62,33g | Węglo: 84,91g.
Lunch: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블랙 올리브, 방울 토마토, 당근, 오이 (껍질 포함), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 족발. Obiad: 닥터리브 곤약젤리 복숭아. Przekąski/Inne: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, 래핑카우 치즈디퍼즈, 초콜릿, 바나나. więcej...
|
|
629 kcal
|
Ćwiczenie:
홈트 - 23 minut, 워킹머신 - 48 minut, Samsung Health - 22 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|