Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 95,63g | Węglo: 39,99g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 소와나무 생크림 요거트, 찐단호박, 살짝 삶은 계란, 훈제 닭가슴살. Lunch: 덴마크 구워먹는 치즈, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 방울 토마토, 삶은오징어, 큰 송이버섯 (구이), 새우구이. więcej...
|
|
280 kcal
|
Ćwiczenie:
워킹머신 - 28 minut, Samsung Health - 23 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|